Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnjem društvu koje opsesivno fokusira na fizički izgled, celulit je postao jedan od najkontroverznijih tema kada je reč o ženskom izgledu. Ali da li je zaista toliko strašan koliko ga prikazuju?

Šta je celulit i zašto nastaje?

Celulit, poznat i kao "pomorandžina kora", predstavlja lokalizirano nakupljanje masnih ćelija ispod kože koje daje neravnom izgled. Prema istraživanjima, čak 90% žena ima celulit u nekom obliku, bez obzira na telesnu težinu ili fizičku aktivnost.

Glavni uzroci nastanka celulita uključuju:

• Genetsku predispoziciju
• Hormonske promene (posebno estrogen)
• Nedovoljnu fizičku aktivnost
• Neuravnoteženu ishranu
• Dehidrataciju organizma
• Starenje i gubitak elastičnosti kože

Muški pogled na celulit - koliko im zaista smeta?

Interesantno je da dok žene često prave dramu oko celulita, mnogi muškarci imaju potpuno drugačije mišljenje:

"Pravi muškarci ni ne primećuju celulit. To primećuju samo mlakonje koji ne mogu ništa da navataju i gejevi."

Mnogi muški korisnici foruma ističu da im je mnogo bitnije kako se žena oseća u svojoj koži nego što li ima par neravnina na butinama. Neki čak ističu da im celulit daje ženstveniji izgled.

Kako se boriti protiv celulita?

Ako vam celulit ipak smeta, evo nekoliko dokazanih metoda za njegovo smanjivanje:

1. Pravilna ishrana

Smanjite unos:

• Preradjene hrane
• Previše soli
• Šećera
• Kafeina

• Vode (najmanje 2l dnevno)
• Vlakana
• Antioksidansa

2. Fizička aktivnost

Najefikasnije vežbe su:

• Šetnja/trčanje
• Sklekovi
• Čučnjevi
• Roleri
• Plivanje

3. Prirodni tretmani

Mnoge žene preporučuju:

• Masiranje problematičnih zona (suvim četkama ili ručno)
• Kofeinske pilinge (mlevena kafa + maslinovo ulje)
• Kontrastni tuševi (naizmenično topla i hladna voda)

Da li su skupi anticelulit tretmani vredni uloženog novca?

Iako marketinške kampanje tvrde suprotno, mnoge žene ističu da skupi salonski tretmani često ne daju bolje rezultate od dosledne kućne nege:

"Znam ja da one pevačice i voditeljke mogu sebi da priušte najskuplje tretmane, ali jel zna neko za neki jeftiniji kućni metod?"

Psihološki aspekt - zašto nas toliko opterećuje?

Činjenica je da celulit postaje psihološki problem tek kada mu damo tu moć. Mnoge žene primećuju:

"Kad se prestanem fokusirati na to, prestaje i da mi smeta. Muškarci uglavnom ni ne primećuju."

Ključ je u prihvatanju svog tela sa svim njegovim nesavršenostima. Kao što jedan korisnik kaže:

"Ima svaka devojka. Jedna je stalno gasila svetlo kad je trebalo da se sexamo da ne bih video. Mada sam ja to odmah primetio."

Zaključak - da li se celulit može pobediti?

Iako zdrav način života može smanjiti pojavu celulita, potpuno ga se osloboditi je gotovo nemoguće za većinu žena. Umesto opsesivnog borbenja protiv prirode, možda je pametnije usmeriti energiju na prihvatanje sebe takvih kakvi smo.

Kao što jedna mudra žena kaže:

"Imam celulit, imam i dupe i široke kukove, i baš me briga dok god se osećam dobro u svojoj koži."

Na kraju dana, ljubav prema sebi i samopouzdanje su najbolji "lekovi" protiv bilo kakvih kompleksa - uključujući i one izazvane pomorandinom korom.